{"id":58,"date":"2023-09-30T14:59:28","date_gmt":"2023-09-30T12:59:28","guid":{"rendered":"https:\/\/terapia-systemowo.com\/?page_id=58"},"modified":"2023-11-12T13:32:05","modified_gmt":"2023-11-12T12:32:05","slug":"z-czym-pracujemy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/terapia-systemowo.com\/index.php\/z-czym-pracujemy\/","title":{"rendered":"W czym pomaga hipnoza"},"content":{"rendered":"\n<ul>\n<li><strong> Hipnoterapia<\/strong> jest jak dot\u0105d najskuteczniejsz\u0105 metod\u0105 radzenia sobie z <strong>uzale\u017cnieniami, l\u0119kami i stanami depresyjnymi. <\/strong>Badania na przestrzeni kilkunastu lat jednoznacznie dowodz\u0105 niepor\u00f3wnywalnej skuteczno\u015bci hipnozy w walce z paleniem, nadu\u017cywaniem alkoholu czy nadmiernym objadaniem si\u0119, w por\u00f3wnaniu z innymi matodami terapii.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hipnoterapia&nbsp;<\/strong>skutecznie pozwala usuwa\u0107 emocjonalne przyczyny&nbsp;<strong>nadwagi i oty\u0142o\u015bci<\/strong>. Mo\u017ce pom\u00f3c w problemach z<strong>&nbsp;bulimi\u0105 i kompulsywnym objadaniem si\u0119<\/strong>. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce sesje powinny by\u0107 wykonywane mniej wi\u0119cej raz w tygodniu, a ich ilo\u015b\u0107 powinna zale\u017ce\u0107 od stopnia z\u0142o\u017cono\u015bci czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na zaburzenie, oraz od intensywno\u015bci reakcji klienta.&nbsp;<strong>Za minimalna ilo\u015b\u0107 uwa\u017ca si\u0119 3 do 5 sesji<\/strong>. Wi\u0119cej informacji na ten temat znajdziesz w moim e-booku lub na blogu.<\/li>\n\n\n\n<li>Za pomoc\u0105&nbsp;<strong>hipnozy<\/strong>&nbsp;mo\u017cemy usun\u0105\u0107 uwarunkowania przyczyniaj\u0105ce si\u0119 do&nbsp;<strong>uzale\u017cnienie od papieros\u00f3w, a tak\u017ce nadu\u017cywania alkoholu.<\/strong>&nbsp;W przypadku hipnoterapii uzale\u017cnie\u0144 potrzebnych jest kilka sesji. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce najlepsze rezultaty otrzymujemy przy minimum 3 sesjach.<strong>&nbsp;Optymalnie powinno byc 3 do 5 sesji<\/strong>. Ka\u017cdorazowo nale\u017cy jednak ilo\u015b\u0107 sesji dostosowa\u0107 do sytuacji i stopnia reakcji klienta. Przy silniejszych i d\u0142ugotrwa\u0142ych uzale\u017cnieniach potrzebujemy wi\u0119kszej ilo\u015bci sesji wykonywanych raz w tygodniu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>b\u00f3le i napi\u0119cia pochodzenia psychogennego<\/strong>. Najcz\u0119\u015bciej przyczyn\u0105 s\u0105 zamro\u017cone w ciele, zatrzymane i niewyra\u017cone emocje.&nbsp;<strong>Za pomoc\u0105 hipnoterapii mo\u017cemy usun\u0105\u0107&nbsp;<\/strong>tkwi\u0105ce w pod\u015bwiadomo\u015bci przyczyny tego stanu. Wiecej informacji na ten temat znajdziesz na blogu.<\/li>\n\n\n\n<li>Wachlarz technik pracy w stanie&nbsp;<strong>hipnozy&nbsp;<\/strong>pozwala na zmniejszenie&nbsp;<strong>l\u0119k\u00f3w, stan\u00f3w depresyjnych, nadpobudliwo\u015bci nerwowej, agresji, poziomu odczuwanego stresu.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Zastosowanie metod terapii wykonywanych w&nbsp;<strong>stanie hipnozy<\/strong>&nbsp;pozwalaj\u0105cych si\u0119gn\u0105\u0107 g\u0142\u0119biej do pod\u015bwiadomo\u015bci uruchamia uwalnianie baga\u017cu emocjonalnego i napi\u0119\u0107 pozostawionych przez prze\u017cyte&nbsp;<strong>traumy<\/strong>. Trauma mo\u017ce pochodzi\u0107 z naszego \u017cycia. Ale istniej\u0105ce badania epigenetyczne dowodz\u0105, \u017ce traum\u0119 mo\u017cemy te\u017c dziedziczy\u0107 po przodkach przez co najmniej 3 pokolenia. Je\u015bli popadasz w stany depresyjne lub l\u0119kowe, masz problemy z snem, i nie znasz tego przyczyny, mo\u017cna poszuka\u0107 ich \u017ar\u00f3de\u0142 stosuj\u0105c po\u0142\u0105czenie technik pracy z cia\u0142em i terapii systemowej. Mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119, \u017ce korzenie Twoich problem\u00f3w wywodz\u0105 si\u0119 z traumatycznych wydarze\u0144 w przesz\u0142o\u015bci Twojej rodziny. Wiecej informacji na ten temat znajdziesz w moim e-booku lub na blogu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Toksyczne relacje, przemoc, mobbing<\/strong>,&nbsp;<strong>brak energii do podejmowania dzia\u0142a\u0144<\/strong>&nbsp;\u2013&nbsp;<strong>Hipnoza ma tak\u017ce zastosowanie przy pracy z nast\u0119pstwami do\u015bwiadczonej przemocy.&nbsp;<\/strong>Ofiary przemocy mog\u0105 cierpie\u0107 z powodu r\u00f3\u017cnorodnych problem\u00f3w zar\u00f3wno fizycznych, jak i psychicznych. W zale\u017cno\u015bci od rodzaju przemocy, mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 obra\u017ce\u0144 cielesnych, uraz\u00f3w emocjonalnych, a tak\u017ce problem\u00f3w zdrowotnych zwi\u0105zanych z przewlek\u0142ym stresem. Niekiedy ofiary przemocy mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c zmaga\u0107 si\u0119 z nisk\u0105 samoocen\u0105, brakiem zaufania do innych ludzi oraz trudno\u015bciami w nawi\u0105zywaniu zdrowych relacji interpersonalnych. Dodatkowo, mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 objaw\u00f3w zespo\u0142u stresu pourazowego (PTSD) lub innych zaburze\u0144 psychicznych.<\/li>\n\n\n\n<li>Niestety, cz\u0119sto ofiary przemocy nie wykorzystuj\u0105 swojego pe\u0142nego potencja\u0142u ze wzgl\u0119du na traum\u0119, kt\u00f3r\u0105 prze\u017cy\u0142y. Zdarza si\u0119, \u017ce do\u015bwiadczenie przemocy prowadzi do poczucia bezradno\u015bci, l\u0119ku oraz utraty kontroli nad swoim \u017cyciem. Te negatywne emocje mog\u0105 skutecznie hamowa\u0107 rozw\u00f3j osobisty i zawodowy, uniemo\u017cliwiaj\u0105c osi\u0105ganie pe\u0142nego potencja\u0142u.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Regresja i progresja hipnotyczna<\/strong>. Za pomoc\u0105 hipnozy mo\u017cliwe jest tak\u017ce zanurzenie si\u0119 w histori\u0119 naszego \u017cycia, a tak\u017ce ponowne prze\u017cycie do\u015bwiadcze\u0144 z okresu \u017cycia p\u0142odowego, czy poprzednich wciele\u0144. Natomiast ma\u0142o kto wie, \u017ce pr\u00f3cz<strong> regresji hipnotycznej istnieje jeszcze progresja hipnotyczna.<\/strong> O ile regresja jest cofni\u0119ciem na linii czasu naszego \u017cycia, o tyle progresja jest p\u00f3j\u015bciem do przodu, do przysz\u0142ych wydarze\u0144 w naszym \u017cyciu. W g\u0142\u0119bokiej hipnozie mo\u017cliwe okazuje sie przypomnienie sobie zdarze\u0144 z przesz\u0142o\u015bci, jak i w\u0119dr\u00f3wka wzd\u0142u\u017c linii czasu do przysz\u0142o\u015bci.. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapia-systemowo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/58"}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapia-systemowo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapia-systemowo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapia-systemowo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapia-systemowo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/terapia-systemowo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/58\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":214,"href":"https:\/\/terapia-systemowo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/58\/revisions\/214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapia-systemowo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}